整復棒是支長約50公分的三角柱，為什麼會設計成三角形呢?坊間在賣的不管是腳底按摩墊，各種形式的按摩棒甚至於電動按摩器，都只能做到人體中表層肌肉的按摩，沒辦法深入人體較深層的骨骼與肌肉､筋膜之間。不求人的整復棒就可以了，因為它有特殊的稜形設計角。正三形的角度最適合人體的重量加壓與安全穩定。
人體是左右對稱，也裡外平衡，體內的五臟六腑與體表之間，都有緊密的聯繫，而經筋則分佈在體表，並聯繫臟腑，肢節也溝通身體的上下左右，前後與裡外，通過經絡系統的聯繫，它也是人體氣血裡外運行的通道指標。
經絡系統既是人體的重要組織結構，它也溝通人體內外，如果外在體表系統生病了一定會尋經絡的運行方向傳遞病變進入相關的五臟六腑中，一樣的情形，內在的臟腑器官如生病，必然也會定向反映到相關的經絡來，所以經絡與人體息息相關，互為影響。但骨骼與經筋如長期的勞損，使內外結構受力不平均而導致結構不對稱。不對稱的經膜緊張會形成壓力，會造成血液循環功能的降低，人就會生病。
整復棒的作用就是要修補因長期間勞損的肌筋膜，讓阻斷骨骼與身體內部臟腑的連結重新修復，並釋放筋膜的緊張度，讓骨骼､肌肉的緊張放鬆並重新連結。
解除不平衡的拉力，人體臟腑即能自我修補結構，慢慢的恢復正常功能，身體疾病才能不藥而癒，全身的按壓，可以舒通經筋，氣滯的情形也會改善，腫脹情形也會減輕，病痛就能舒緩，但施壓必須借助外力，求人不如求己，最好最快的方法就是利用不求人的整復棒及特殊的菱線設計，用自己身體的重量去壓，壓在痠､脹､痛及最繃緊的地方，用自己的重量就可以自己幫自己，您相信嗎?
整復棒可以不限場地的使用，只要地板或坐椅是硬的平的就可以使用，也沒有時間的限制，看電視的時間可以做，上課､上班的時間也可以讓屁股來享受，只要有不舒服或有酸痛的地方可以用坐或壓來化解。
| 可以坐 | 在椅子上或地板上將整復棒置於坐骨外側､或坐骨內側。 |
| 可以站 | 站在足底的骨間肌上或站在兩足跟上或站在兩腳的腳底中間。 |
| 可以跪 | 站在足底的骨間肌上或站在兩足跟上或站在兩腳的腳底中間。 |
| 可以躺 | 身體平躺，整復棒可以放在背部，肩胛骨內側､下胸椎､薦椎､
薦髂關節，腰薦關節､手臂的肱三頭肌處。 |
| 可以枕 | 仰躺將整復棒上的大凹槽置於頭上枕骨隆突上 |
| 可以壓 | 手指指關節､手掌骨間肌，可以用上身的重量慢慢下壓。 |
所有的按壓姿式與痛處都以自身能承受為宜，時間隨意，不受限制，有麻感就應停止。
